整体
身体を「整える」
痛みの多くは、不良動作（誤った姿勢・動作）の繰り返しが原因にあります。これにより、身体に「使いすぎている筋肉」と逆に「使えていない筋肉」が存在し、身体のバランスが崩れ痛みやシビレが発生しているのです。
当店では、この身体のバランスを「緩める」ことと「運動」（筋肉を使う）を掛け合わせ、痛みの原因にアプローチすることで身体を整えていきます。
1モビリティ（可動性・可動域）
徒手で筋肉を緩め、関節可動域の改善段階です。
圧痛（手で圧迫をかけた際の痛み）のチェックで硬い筋肉を見つけ可動域制限の原因を探します。また弱くなった筋（使えていない筋肉）を使う準備を作っていきます。
2スタビリティ（安定性）
身体の科学的根拠に基づき、運動で硬い筋肉を緩めていきます。（運動療法）
弱っている筋肉、使えていない筋肉を刺激することで、筋肉のバランスを改善していきます。動作改善で正しく身体を動かすための筋肉をご自身で動かしていきます。体幹の安定のため呼吸練習も行う段階です。
3ムーブメント（動作改善）
痛みや姿勢不良の原因となる不良動作を知り、日常生活で痛みの起こりにくい動作を身に着けていきます。（認知行動療法）
スクワットなど重力に打ち勝つための筋肉もつけていきます。
戻りなく改善を目指しましょう！
整体の流れ
ご予約
お電話またはLINEよりご予約をお願いいたします。
ご来店・問診
あなたの症状やお身体の悩みを徹底的にお聞きします。
それを踏まえて悪化原因や日常生活に対してのご説明やアドバイスをさせていただきます。
施術
慢性腰痛やその他の症例のカギとなる筋肉にアプローチし、本来あるべきお身体の状態へとバランスを整えていきます。
ご説明
今のお身体の状態や、今後の改善を早めるためのご説明等をさせていただきます。
気になる点がございましたらお気軽にご質問ください。
料金プラン
通常価格 10,000円
⇒初回体験 1,980円
4回 36,000円
8回 68,000円
16回 128,000円
30回 210,000円
※表記はすべて税込み価格です